زمان مراجعه به پزشک در صورت درد سينه يا ماستالژی

درد سینه یا ماستالژی، از مشکلات رایج در میان زنان است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تغییرات هورمونی گرفته تا عوامل خارجی و فشارهای روزمره. در بسیاری از موارد، درد سینه بی‌ضرر است و به مرور زمان از بین می‌رود، اما برخی از نشانه‌ها ممکن است نیاز به بررسی پزشکی داشته باشند. آگاهی از زمان مناسب مراجعه به پزشک و شناخت علائمی که می‌توانند نگران‌کننده باشند، می‌تواند به پیشگیری از مشکلات جدی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. در این مقاله به بررسی موقعیت‌هایی می‌پردازیم که در صورت تجربه درد سینه، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا اطمینان حاصل شود که سلامت شما به بهترین شکل حفظ می‌شود.

ماستالژی چیست؟

ماستالژی یا درد سینه به احساس درد یا ناراحتی در سینه‌ها اشاره دارد و یکی از مشکلات شایع در میان زنان، به‌ویژه در سنین باروری است. این درد ممکن است دوره‌ای باشد و در ارتباط با تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی ایجاد شود، یا غیر‌دوره‌ای باشد و بدون الگوی مشخصی ظاهر شود. ماستالژی می‌تواند به شکل درد تیز، سوزش، یا فشار در یک یا هر دو سینه حس شود و گاهی به نواحی دیگر مانند زیر بغل نیز گسترش یابد. عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، بارداری، تغییرات بافتی سینه، یا حتی استرس می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. با اینکه ماستالژی اغلب بی‌خطر است، اما در صورت تداوم درد یا وجود علائم نگران‌کننده، مشاوره با پزشک برای ارزیابی بیشتر توصیه می‌شود.

انواع ماستالژی

ماستالژی، یا درد سینه، به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:

1. درد سینه دوره‌ای: این نوع درد، بیشتر زنان در محدوده سنی ۲۰ تا ۴۰ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولاً در روزهای قبل از قاعدگی یا انتهای چرخه قاعدگی ظاهر می‌شود. در این شرایط، سینه‌ها دردناک، سفت و متورم می‌شوند و این علائم با پایان دوره قاعدگی بهبود می‌یابند. این درد معمولاً در هر دو سینه، به‌ویژه در بخش‌های بالایی و بیرونی حس شده و به زیر بغل نیز منتشر می‌شود. بیشتر موارد ماستالژی از نوع دوره‌ای هستند.
2. درد سینه غیر دوره‌ای: برخلاف درد دوره‌ای، ماستالژی غیر دوره‌ای ارتباطی با چرخه قاعدگی ندارد. این درد به‌صورت تیز یا سوختگی در یک یا چند ناحیه از سینه احساس می‌شود و می‌تواند متناوب یا پیوسته باشد. این نوع از ماستالژی بیشتر پس از دوران یائسگی رخ می‌دهد.

علل درد سینه یا ماستالژی

علت دقیق ماستالژی مشخص نیست، اما برخی عوامل ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند:

• اختلالات هورمونی: درد سینه در بسیاری از زنان با چرخه قاعدگی یا بلوغ مرتبط است و این نوع درد به‌ندرت ناشی از سرطان است.
• ساختار سینه: تغییرات در مجاری یا غدد شیری می‌تواند موجب درد سینه شود، مانند ایجاد کیست‌های سینه. همچنین، آسیب به سینه یا جراحی‌های قبلی ممکن است دردی غیر دوره‌ای را ایجاد کنند.
• اندازه سینه: زنانی که سینه‌های بزرگ‌تری دارند، بیشتر مستعد درد سینه هستند.
• عدم تعادل اسیدهای چرب: عدم تعادل اسیدهای چرب در سلول‌ها می‌تواند حساسیت بافت سینه به هورمون‌ها را افزایش دهد.
• داروها: برخی داروهای هورمونی، درمان‌های ناباروری، داروهای ضد بارداری و داروهای ضدافسردگی مانند فلوکستین و سرترالین می‌توانند باعث درد سینه شوند.
• دوران بارداری: به‌ویژه در سه‌ماهه اول بارداری، درد سینه به‌طور شایعی اتفاق می‌افتد.

علت درد سينه هنگام دست زدن

درد سینه هنگام دست زدن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، کیست‌های سینه، بافت فیبروکیستیک، یا حتی آسیب‌های جزئی ایجاد شود. این درد معمولاً بی‌خطر است و در شرایط خاص مانند قاعدگی یا بارداری شایع‌تر می‌شود. اما در برخی موارد، عفونت سینه (ماستیت) یا حتی مصرف داروهای هورمونی می‌تواند باعث حساسیت بیشتر سینه شود. در موارد نادر، درد مداوم سینه هنگام لمس ممکن است به دلیل وجود توده‌های سرطانی باشد و در صورت همراهی با علائمی مثل تغییرات ظاهری، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر یکی از شرایط زیر را تجربه کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

• درد سینه به حدی شدید است که فعالیت‌های روزمره را مختل می‌کند.
• درد بیش از دو هفته ادامه دارد.
• درد در ناحیه خاصی از سینه متمرکز است.
• درد با توده‌ای همراه است.
• گرچه درد سینه به‌تنهایی به‌ندرت نشانه سرطان است، اما در صورت توصیه پزشک به انجام معاینات بیشتر، بهتر است راهنمایی‌های او را دنبال کنید.

راه‌های درمان خانگی درد سینه

• استفاده از سوتین مناسب: پوشیدن سوتین راحت که حمایت کافی از سینه‌ها داشته باشد، می‌تواند درد را کاهش دهد.
• استفاده از بسته یخ: استفاده از یخ روی نواحی دردناک سینه، تورم را کاهش داده و تسکین موقتی فراهم می‌کند.
• گرما درمانی: استفاده از گرما مانند بسته‌های گرم یا حمام گرم می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
• مصرف آب کافی: نوشیدن حداقل ۲ لیتر آب در روز به کاهش درد و آرامش بیشتر کمک می‌کند.
• داروهای ضد درد موضعی: استفاده از ضد دردهای موضعی در نواحی دردناک، به‌ویژه در دردهای غیر دوره‌ای مفید است.
• کاهش مصرف کافئین: کاهش مصرف کافئین برای بسیاری از زنان مفید بوده، هرچند تحقیقات قطعی در این زمینه وجود ندارد.
• پوشیدن لباس زیر ورزشی هنگام ورزش: این کار به‌ویژه در زمان‌هایی که سینه‌ها حساس‌تر هستند، به کاهش درد کمک می‌کند.

با پیروی از این راهکارها و توجه به علائم، می‌توانید به بهبود و تسکین درد سینه کمک کنید و در صورت نیاز، از راهنمایی پزشکی استفاده کنید.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، کوچه 23
تلفن : 36294896 - 031